什么中药清肺效果最好

经常吸烟的人该吃什么清肺啊，有清肺效果比较好的中药推荐吗？

马兜铃
功效主治：清肺化痰，止咳平喘。与杏仁，桑白皮，枇杷叶，枯黄芩配伍治肺热咳嗽，痰壅气促;配伍阿胶片，牛蒡子，灸甘草，杏仁，糯米治疗肺虚有热之咳嗽气喘，咽喉干燥，咯痰不多，痰中带血。
用法用量：水煎内服，3-9g 。或入丸，散剂，灸用清肺止咳，外部熏洗宜生用。
注意：马兜铃苦寒，使用不宜过量，易致呕吐，虚寒喘咳，脾虚便泻禁服，胃弱者慎用。
枇杷叶
【什么中药清肺效果最好】功效主治：清肺止咳，降逆止呕。配伍北沙参，桑白皮，山栀子，黄连，黄柏，灸甘草可润肺清热，止咳平喘，主治肺热咳喘，痰黄而稠，口燥咽干等症。
用法用量：水煎内服5-10g，鲜品15-30g 。纱布包煎，或熬膏，或入丸，散剂，蜜灸止咳逆，姜汁炒止呕逆。
石膏
功效主治：清热泻火，清肺平喘。配伍麻黄，杏仁，灸甘草，主治邪热郁肺之气急鼻煽，喘促咳嗽，口渴欲饮等症。
用法用量：水煎内服15-60g，打碎先煎。或入丸，散剂，外用适量，煅用，撒用或调敷。
注意：阳虚寒症，脾胃虚弱，血虚，阴虚内热者慎服。