快节奏的生活下，麦片这种饱腹感强的食物就比较适合做早餐食用了，那么天天早上只吃麦片对身体好吗？
【长期早上只吃麦片好吗】
不建议只吃麦片 。
我们大部分吃的麦片都是经过加工过的，商家为了延长保质期、增加口感，会在麦片中加入许多添加剂，而添加剂食用过多的话，长期对健康不利，除此外，麦片的主要成分是膳食纤维和碳水化合物，如果长期早上只吃麦片的话，早餐营养摄入比较单一，建议搭配水果补充维生素，加鸡蛋同吃补充蛋白质等丰富早餐营养 。
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