雪莲果吃起来味道脆脆的 ， 而且水分也很多 ， 如果吃多了会腹泻吗?
【雪莲果吃多了腹泻吗】可能会 。
雪莲果本身具有润肠通便的效果 ， 如果是吃多的话 ， 可能会导致这种作用加强 ， 如果是消化吸收能力比较好的人 ， 可能不会有太大的反应 ， 但是如果是消化吸收能力受损 ， 或者是身体比较虚弱的人 ， 则可能会发生腹泻的现象 。
而且雪莲果属于性凉的食物 ， 如果吃太多的会导致肠胃受凉 ， 使肠胃消化吸收减弱 ， 导致食物吸收不充分 ， 发生腹泻反应 ， 另外需要注意的是 ， 雪莲果含有丰富的纤维素 ， 除了促进消化吸收外 ， 可能还会加重消化负担 ， 使肠胃吸收比较困难 ， 也会导致腹泻的发生 。
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