【饭前饭后多久可以艾灸】
我很喜欢做艾灸 ， 但是听说艾灸有讲究 ， 饭前前后需要注意 ， 请问饭前饭后多久可以艾灸？
1小时左右 。
无论是饭前还是饭后 ， 都不建议马上做艾灸 ， 最好是隔上1小时到2小时左右再进行艾灸是比较合适的 。
艾灸做完之后人体的毛孔全部都会张开 ， 人体会大量出汗 ， 出了汗之后 ， 这时候进食容易影响机体的消化 ， 加重身体负担 ， 所以做完艾灸之后不能马上进食 ， 需要休息片刻 。
而吃完饭后 ， 人体处于一个饱腹的状态 ， 这个时候也是不建议进食的 ， 容易给机体增加负担 ， 从而引起身体不适 。
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