大闸蟹是生活中常见的食物 ， 很多人日常都喜欢吃 ， 大闸蟹的个头大、味道也鲜美 ， 大闸蟹一次吃几个合适呢？
【大闸蟹一次吃几个合适？】
成年人一天的量在一只多 ， 不能超过两只 ， 小孩减半 。
从营养学的角度来说大闸蟹属于高蛋白、高胆固醇食物 ， 不宜过多食用 ， 从中医的角度来说 ， 大闸蟹是寒性食物 ， 过多食用大闸蟹会增加身体中的寒凉之气 ， 对于脾胃虚寒、寒性体质来说对健康不利 ， 而且还具有一定的滑利性 ， 易引起肠道不适 。
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