听说苦瓜汁可以祛痘，准备去试试，请问一下是直接喝还是敷脸的啊？

苦瓜汁祛痘的方法大致可分为两种：一是苦瓜汁敷脸，二是直接饮用苦瓜汁 。
1、苦瓜汁敷脸祛痘
新鲜的苦瓜榨成汁之后，可以用面膜纸浸泡在苦瓜汁中，然后敷在脸上约15分钟后洗净即可 。这种方法能够帮助控制油脂过度分泌，还能够杀菌消炎，帮助消炎祛痘，对于已经发炎的痘痘更是有很好的缓解去除效果 。
2、饮用苦瓜汁祛痘
【听说苦瓜汁可以祛痘，准备去试试，请问一下是直接喝还是敷脸的啊？】如果是直接喝苦瓜汁来帮助清除体内的火气、加速体内毒素排出的话，可以取现成的苦瓜，去除瓤之后切片榨成汁饮用 。

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