听说很多水果都有减肥作用 ， 我买了一些草莓 ， 请问草莓也可以减肥么？
【草莓可以减肥吗】对减肥有一定的帮助 。
草莓虽然味道很甜 ， 但是它是一种热量很低水果 ， 每100克草莓中含有的热量仅为32大卡 ， 而且草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维 ， 人体食用后可以有助于促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 排泄人体内多余的水分、大便及毒素 ， 减少肠胃对脂肪的吸收 ， 因此草莓对减肥是有一定好处的 。
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