产后气虚吃什么补身体好？

生完孩子之后，好容易出汗、头晕心悸，而且面色也比较黄，家人说这是产后气虚的原因，请问一下这种情况吃什么好？

【产后气虚吃什么补身体好？】补气的并且适宜于产妇坐月子时调理食用的食材有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、蘑菇等，这些食物可在月子期间交替选择食用。