我平时很喜欢吃沃柑，经常吃沃柑好吗？
【经常吃沃柑好吗】
可以经常适量食用沃柑 。
沃柑是橘子和橙子的杂交品种，风味独特、营养价值高，在其果肉中含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸缘酸等营养物质，适量食用可以为身体补充营养元素、还能起到促进代谢、美容养颜、润肠通便、提高身体免疫力的作用 。

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