我爷爷很喜欢吃榛子，但是榛子直接吃容易发胖影响身体，请问榛子怎么吃好？

材料：榛子、油、白糖 。
做法：
1、榛子去壳留仁备用 。
2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁 。
3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干 。
4、将炒好的榛子仁放入碗中 。
【榛子怎么吃好】5、晾温后即可食用，可拌白糖吃 。

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