香蕉和哪些食物相克呢？平时吃香蕉的时候需要注意一些什么？
香蕉不宜和高糖分、促进消化的食物一起大量食用 。
1、香蕉中含有大量的糖分 ， 不宜和高糖分食物一起大量食用 ， 以免增加血液中糖分的含量 。
【香蕉和哪些食物相克】2、香蕉中含有大量的水分、天然果胶、膳食纤维等成分 ， 适量食用有润肠通便的作用 ， 和促进消化的食物一起大量食用会增加肠道负担 ， 对健康不利 。
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