明明午睡了，为什么下午还是没精神呢？

我中午睡了两个小时，为什么下午工作还是没有精神呢？

【明明午睡了，为什么下午还是没精神呢？】午睡不适合睡太久的，最好是在半个钟到一个钟之间的睡眠时间是最好的，因为睡久了容易意识昏迷，记忆力减退、头痛，精神状态也没有那么好的。