肠胃不好要怎么调理最好？

我有肠胃病三年了，一直断断续续地治疗，所以就反复发作，现在终于治好了。肠胃病怎么调理最好？
【肠胃不好要怎么调理最好？】
饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。