跪求黄褐斑治疗方法？实在是太丑了 ， 才长出来不到1年，越来越明显，医生都说没办法治！

1、营养补充，并健全肝脏功能 。
2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
3、保持愉快心情，解除疲劳 。
4、多摄取含量高美白食物及水果 。
5、妊娠前后作合适的保养及护理 。
6、多食含钙较高的食物 。
7、充足的睡眠 。
8、对紫外线 ， 务必做好防护、遮瑕之工作，选择防晒，并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品 。
9、避免长时间暴晒在日光下 。
10、避免食用色素含量高之食物，饮料 。
【怎样祛除脸上的黄褐斑?】11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢 。

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