求脱肛的食疗方法！

因为长期的便秘，引起了脱肛，想找食疗的方法，谁知道比较好的食疗方法吗？求介绍?。。?

脱肛在医学上一般是指直肠脱垂,其病因与多种因素相关。比较常见的因素有：便秘、腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽、多次分娩等造成腹压升高，引起脱肛。另外，手术、外伤、内痔、直肠息肉、幼儿发育不良，年老衰弱者，也容易出现脱肛现象。
中医认为，脱肛主要是气血下陷、脾肾两虚和湿热下注所致，所以在饮食上应该注意多吃补益气血，去湿热的食物
推荐的脱肛食疗方：
（1）黄鳝煨猪肉
材料：猪肉（瘦肉）400克，黄鳝400克，黄芪15克，大枣10颗
做法：将黄鳝去内脏，切成小段，猪肉切块，与大枣一起炖至猪肉烂熟。
功效：补肾、健脾胃
（2）黄花木耳汤
材料：黄花菜100克，木耳25克，白糖5克
做法：将黄花菜、木耳洗干净，去杂质，加水煮1小时，汤汁可加适量白糖服用。
【求脱肛的食疗方法！】功效：清热解毒、去湿热、补益血气