【清水煮胡萝卜有营养吗】
胡萝卜的煮法很多，清水煮胡萝卜有营养吗？
有 。
清水煮胡萝卜是比较清淡的，但不会使其营养物质流失，还可以起到清热解毒的作用 ， 水煮胡萝卜能够增强肠道的蠕动，又便于消化，能缓解便秘的症状 ， 而且清水煮胡萝卜很容易消化，很适合老人、小孩这些消化功能较差的人群食用 。
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